Idag har jag gjort ett nytt försök att ta upp träningen igen.
Har försökt några gånger innan men blivit hindrad av sjukdomar och ryggont.
Men nu hoppas jag att det ska gå vägen så jag äntligen kan komma igång igen.
Men just nu är det uppförsbacke.
Idag tittade jag på sista delen på sista lektionen i kursen Visuell Kommunikation.
Nu är det endast några lektionsuppgifter kvar, tenta samt sista inlämningsuppgiften.
Sedan börjar det roliga - att bara fotografera!
Jag har lärt mig oerhört mycket och är glad för att jag har gjort det och orkat fullfölja mitt i barnafödande och småbarnsliv.
Bjuder på söndagsinspiration från Blomsterlandet och Chilli.
Blomsterlandet har en hel del fina saker utöver blommor.
Och Chilli har alltid några tavlor som skriker "den-vill-jag-ha".
Idag har vi börjat förbereda inför hösten utomhus.
Utemöbler har tagits in och grillen packats undan.
Imorgon blir det förhoppningsvis höstpiff med blommor utomhus.
Och på måndag fortsätter vi inomhus.
Vad gör du för att förbereda inför hösten?
Trots en lång dag och veckans längsta träningspass framför mig så var jag otroligt pepp och motiverad för att träna ikväll.
Istället för att sitta i soffan och "svulla" godis.
Skön känsla innan och efter.
På bilden, dagens jobbigaste (överst) respektive mest överraskande (nederst) övning.
Kände mig starkare i sidoplankan än jag varit på mycket länge.
Nu blir det slapp i soffan, det har jag förtjänat!
Bild lånad från faster B
Idag blev det besök på årets Bokmässa med båda barnen, mamma och faster B.
Har inte besökt den på flera år och inte sedan vi fick barn.
Och tänk så mycket barnböcker det finns som man skulle vilja ha.
Hade kunnat köpa hur mycket som helst.
Underbara Lotta med bloggen Mitt liv på landet fanns på plats för att signera sin nya bok.
Dagens träning bestod av backe och barnvagn, kondition med andra ord.
En liten lagom backe så här till att börja med.
Inte det roligaste passet men så skönt när det är gjort.
Pigga och starka ben.
Nu laddar jag om för det långa styrkepasset imorgon kväll.
Har bestämt att jag denna vecka ska köra helt enligt träningsschemat och inte missa eller hoppa över något pass.
Vi börjar med en (förhoppningsvis) god och lång natts sömn.
Bjuder denna fredag på inspirationsbilder från nyaste numret av tidningen Drömhem och Trädgård.
Så här skulle jag kunna tänka mig att bo.
Efter en natt med en hostig son och en mamma som vaknar varje gång, så tar jag idag en paus från träningen.
Huvudet har varit som i ett vakuum under dagen, så istället för att försöka träna halvhjärtat låter jag kroppen vila och kommer tillbaka imorgon med ny energi.
Först god och smal mat av älskade sambon, sedan blev det lite "svullande" i fredagsmys-mat (chips och godis).
Tänk att det ska vara så svårt att låta bli!
Nya tag imorgon!
Och då väntar även ett skönt träningspass.
Nu väntar förhoppningsvis en god natts sömn.
God natt!
Fredagar är extra bra för då är det min vilodag.
Ibland måste man ändra och stuva om lite för att det ska passa in i sitt liv. Och det är precis det jag har fått göra och nu fungerar träningen riktigt bra.
Dagens träningspass är avklarat.
I denna träningsperiod är detta pass det jobbigaste och tar längst tid vilket inte gör torsdagar till min favoritdag.
Men skammen den som ger sig!
Med målbilden inom räckhåll så klarade jag även denna torsdag och dess träningspass.
Jag är inget vidare på att laga mat så när sambon kommer in i köket och säger att det luktar underbart och efter provsmakning säger att det är något av det bästa jag någonsin lagat.
Ja då är det minsann värt att skriva om.
Här är receptet på Canelloni med skink och svampröra med smak av basilika och tomat.
Ingredienser
Fyllning
Champinjoner
Skinka
Crème Fraîche smaken tomat och basilika
Färsk ost
Färska lasangeplattor
Tomatsås
Krossade tomater
Tomatpure
Vitlök
Timjan
Vatten
Färska tomater
Tillagning
Skölj och hacka champinjonerna i små bitar, stek dem.
Hacka ner skinkan i mindre bitar, vi använde vanlig kokt påläggsskinka men det går ju givetvis bra att använda rökt skinka eller en större hel skinkbit.
Sedan blandar du ihop crème fraîche, färskost och den hackade skinkan i en skål.
När champinjonerna är färdiga blandar du ner dem med de övriga ingredienserna som du blandat ihop till fyllningen.
Smaka av med salt och peppar.
Dags för tomatsåsen.
Stek fint riven vitlök i lite olivolja.
Tillsätt sedan de krossade tomaterna, tomatpuren, timjan och färska tomater som du har hackat ner i mindre bitar.
Låt koka några minuter och smaka av med salt och peppar.
Lägg ut de färska lasangeplattorna på t.ex en bänk eller skärbräda. Lägg i lagom med fyllning, så att de fortfarande går att rulla ihop till små rullar. Lägg dem sedan i en ugnssäker form.
När du har fyllt alla dina lasangeplattor med fyllningen, rullat ihop dem och lagt dem i formen, häller du tomatsåsen över dem.
Klart att sättas in i ugnen på 200 grader i ca 15 min.
När det gäller måtten i receptet "höftade" jag bara och tog så mycket som jag trodde räckte till oss.
Fyllningarna går att variera i all oändlighet och istället för det lite nyttigare och smalare alternativet med tomatsås kan du ha ostsås.
Lycka till och njut!
En ny vecka och ett nytt steg.
I träningsprogrammet går jag nu vidare till steg 2.
Känner mig laddad och riktigt pepp!
Nya mål är satta och gamla mål är kvar.
Nu satsar jag vidare mot ett förhoppningsvis lite hälsosammare liv och en "tajtare" mage/kropp.
Ska bli så spännande att se nytt bildresultat om några veckor.
Det känns som om de sista sommarkvällarna är här och vi försöker ta vara på dem för fullt.
Igår underbar sommarfest med jobbet. Såg sedan ballongfärden på bilden på vägen hem.
Nu laddar vi för hösten och försöker planera in det som är viktigt samt skapa rutiner igen.
Veckorna har varit fullbokade och så även nästa vecka, men sedan hoppas jag på att det kommer släppa litegrann.
Höstens fokus kommer att ligga på:
- Träning
- Läsa klart kursen Visuell kommunikation
- Förverkliga en tanke/projekt som jag länge har gått och tänkt på
Vad har du för planer i höst?
