Nu börjar jag se och känna resultat av min träning.
Så här smal har jag inte varit på flera år.
Och så här nöjd med min kropp har jag inte varit på flera år.
En sådan härlig känsla!
Är nu laddad för att fortsätta träna enligt programmet och börja jobba mer med att maten ska vara den rätta också.
Är inte ute efter att bygga så mycket muskler men att vara i bra form är ju alltid välkommet.
Det är ännu en bit kvar, men som sagt det får ta den tid det tar.
Just nu är jag nöjd med vad jag åstadkommit hittills.
Dagens träning är precis avklarad.
Och jag hoppas att det ger resultat så småningom.
Jag har ingen brådska.
Känner mig ganska nöjd med min kropp, men det kan och ska bli bättre.
Om man tänker på att jag varit gravid tre gånger på fyra år och inte hunnit gå ner allt emellan så är kroppen inte så "pjåkig".
Jag har valt att följa träningsprogrammet i boken "Träning för nyblivna mammor" av Olga Rönnberg.
Fokus på styrka och en stor del magträning. Dock inte de traditionella sit-upsen (som är dåligt för magmuskeldelningen) utan statiska magövningar.
Tycker redan det har gett lite resultat men som sagt det kan bli bättre.
Mycket vill ha mer och jag tänker inte ge mig!
