fredag 30 augusti 2013

Canelloni

Jag är inget vidare på att laga mat så när sambon kommer in i köket och säger att det luktar underbart och efter provsmakning säger att det är något av det bästa jag någonsin lagat.
Ja då är det minsann värt att skriva om.

Här är receptet på Canelloni med skink och svampröra med smak av basilika och tomat.

Ingredienser

Fyllning
Champinjoner
Skinka
Crème Fraîche smaken tomat och basilika
Färsk ost
Färska lasangeplattor

Tomatsås
Krossade tomater
Tomatpure
Vitlök
Timjan
Vatten
Färska tomater

Tillagning
Skölj och hacka champinjonerna i små bitar, stek dem.
Hacka ner skinkan i mindre bitar, vi använde vanlig kokt påläggsskinka men det går ju givetvis bra att använda rökt skinka eller en större hel skinkbit.
Sedan blandar du ihop crème fraîche, färskost och den hackade skinkan i en skål.

När champinjonerna är färdiga blandar du ner dem med de övriga ingredienserna som du blandat ihop till fyllningen.
Smaka av med salt och peppar.

Dags för tomatsåsen.
Stek fint riven vitlök i lite olivolja.
Tillsätt sedan de krossade tomaterna, tomatpuren, timjan och färska tomater som du har hackat ner i mindre bitar.
Låt koka några minuter och smaka av med salt och peppar.

Lägg ut de färska lasangeplattorna på t.ex en bänk eller skärbräda. Lägg i lagom med fyllning, så att de fortfarande går att rulla ihop till små rullar. Lägg dem sedan i en ugnssäker form.

När du har fyllt alla dina lasangeplattor med fyllningen, rullat ihop dem och lagt dem i formen, häller du tomatsåsen över dem.

Klart att sättas in i ugnen på 200 grader i ca 15 min.

När det gäller måtten i receptet "höftade" jag bara och tog så mycket som jag trodde räckte till oss.

Fyllningarna går att variera i all oändlighet och istället för det lite nyttigare och smalare alternativet med tomatsås kan du ha ostsås.

Lycka till och njut!

måndag 26 augusti 2013

Pepp!

En ny vecka och ett nytt steg.
I träningsprogrammet går jag nu vidare till steg 2.
Känner mig laddad och riktigt pepp!

Nya mål är satta och gamla mål är kvar.
Nu satsar jag vidare mot ett förhoppningsvis lite hälsosammare liv och en "tajtare" mage/kropp.

Ska bli så spännande att se nytt bildresultat om några veckor.

fredag 23 augusti 2013

Sista sommarkvällarna och höstfokus

Det känns som om de sista sommarkvällarna är här och vi försöker ta vara på dem för fullt.

Igår underbar sommarfest med jobbet. Såg sedan ballongfärden på bilden på vägen hem.

Nu laddar vi för hösten och försöker planera in det som är viktigt samt skapa rutiner igen.

Veckorna har varit fullbokade och så även nästa vecka, men sedan hoppas jag på att det kommer släppa litegrann.

Höstens fokus kommer att ligga på:
- Träning
- Läsa klart kursen Visuell kommunikation
- Förverkliga en tanke/projekt som jag länge har gått och tänkt på

Vad har du för planer i höst?

söndag 18 augusti 2013

Träningsmotivation

Träningsmotivation och några väl valda ord inför nästa veckas träning.

Då kommer jag igen och fortsätter kämpa!

Doptårta - en följetong

Efter att ha provbakat doptårtor hejvilt de senaste veckorna och bjudit bort till grannar och arbetskollegor, så var det då äntligen dags.

Den stora dagen och den slutgiltiga tårtan.

Den blev ganska bra, träning ger ju färdighet sägs det. Så nästa gång blir den ännu bättre.
Receptet kommer senare för den som vill ha för denna samt de andra tårtorna jag provbakade.

Nedan ser du de andra två sorterna som jag provbakat.
Man ser en klar förbättring i utförande och resultat.

Provtårta nr 1

Provtårta nr 2

lördag 3 augusti 2013

Kvällsträning

Idag blev det träning på sena kvällen för att komma ikapp med veckans pass.

Kroppen är trött men jag försöker kämpa på med att tänka och visualisera mitt slutliga mål.
Det hjälper mig framåt.

Träningsresultat motiverar

Det börjar ge resultat, min träning.
Har inte följt träningsprogrammet helt och hållet under dessa sju veckor och även maten har varit si och så.

Men när semestern nu tar slut och vi kommer in i vardagsrutiner, kommer rutin med mat och träning bli bättre.
Undra vad man kan uppnå då?

Bilden ger mig verkligen motivation att fortsätta.
Så här smal har jag inte varit sedan innan jag blev gravid första gången och det om något är en "morot" till att fortsätta.

fredag 2 augusti 2013

Kvällspromenad

Krafterna är inte med mig just nu så igår fick bli en extra vilodag denna vecka och idag en promenad på 5 km.

Men imorgon är det nya tag och då hoppas jag att jag är piggare och orkar göra träningsövningarna i mammafitnessprogrammet.

Det är stor skillnad mellan morgon och kväll i vad jag orkar. Så när vardagsrutinerna börjar här hemma igen kommer jag försöka göra träningsövningarna på dagen istället för på kvällen.

Tills dess blir det att göra så mycket man orkar.

En ny kärlek!

Har hittat en ny kärlek och klar favorit.
Stora Holms Säteri.

Vad vackert det var i det gamla stallet, med stora fönster, ljuskronor i taket och den gamla slitna dörren.
Perfekt till en stor fest!

Paret som driver gården är också ägare till märket Nyblom & Kollen www.nyblomkollen.se
Med sina vackra och hemtrevliga textilier till hemmet.

Snart blir det en ny runda dit men då med ett annat mål.
På gården finns nämligen 3 butiker Nyblom & Kollen, Studio Stora Holm och vintagebutik.