Ego

Dagen till ära gick jag och köpte en födelsedagspresent till mig själv.
Ett halsband och ett par örhängen från nya favoriten Edblad

En EGOpresent!

30

Den stora dagen.
Idag har jag fyllt ännu mer vuxen.
Känns konstigt men annars inget speciellt.

En lugn dag med firande både av kollegor och familj.

Dagens tårta, den riktiga födelsedagstårtan.
En enkel men god glasstårta toppad med hallon, blåbär, krossade maränger och smält choklad.

Nästan klar

Idag tittade jag på sista delen på sista lektionen i kursen Visuell Kommunikation.

Nu är det endast några lektionsuppgifter kvar, tenta samt sista inlämningsuppgiften.

Sedan börjar det roliga - att bara fotografera!

Jag har lärt mig oerhört mycket och är glad för att jag har gjort det och orkat fullfölja mitt i barnafödande och småbarnsliv.

Motivation

Musik under mina träningspass motiverar mig och får mig att kämpa ännu mer, oftast.
Denna låt säger allt om hur man måste kämpa för att nå dit man vill.

Höstmys

Gårdagen spenderade vi inne.
Regn och rusk ute.
Då passar det bra att ta på raggsockarna och ta dagen som den kommer.

En lugn och avslappnad helg.
Och fika med goda grannar, det är allt som behövs.

Tillbaka till träningen del 2

Efter två veckors halsont kände jag mig idag äntligen frisk och redo för att gå tillbaka till träningen.
(förra gången jag försökte var halsen inte riktigt redo)

Var ju så laddad när jag blev sjuk då jag skulle börja på period 2 i steg 2.

Skönt att komma igång igen då jag verkligen legat på sparlåga vad det gäller både mat och motion under dessa två veckor.
Det har nog blivit lite för mycket sötsaker, trots att man egentligen ska vara ännu noggrannare med maten och äta näringsrikt när man är sjuk.
Men orken fanns inte där.

Lyckades dock sträcka mig i vänstra skuldran under passet, men efter skön massage av sambon hoppas jag att jag inte ska ha allt för ont imorgon.

Godaste knäckebröden - recept!

Igår gjorde sambon magiskt goda hemmagjorda knäckebröd.

Är redan beroende.

2 dl dinkelmjöl

1 dl sesamfrön

1 dl solrosfrön

1/2 dl linfrön

1 krm salt

2 dll kokande vatten

1/2 dl rapsolja

Rör ihop alla ingredienserna tryck ut "degen" så att den blir ganska tunn på en plåt.

Tryck på pumpakärnor och strö över flingsalt.

Grädda i ugn på 150 grader i 50-60 minuter.

Ombyggnad pågår!

Just nu pågår ombyggnad av bloggen.
Lite rörigt då det tar tid att ändra om och veta hur man vill ha det.

Hoppas ni har överseende.
Uppdatering och nya inlägg kommer som vanligt.

Tillbaka till träningen!

Nu håller jag alla tummar och tår på att det halsonda har gett med sig.
Ikväll blev det en mjukstart på träningen igen med en powerwalk och några härliga plankor.

Imorgon satsar jag mot att träna lite styrka.

Glödande höst!

Glödande höstträd i solskenet.

Nu är verkligen hösten här.
Härliga färger på träden och underbart värmande sol.

Förkylning innebär vila!

Dagens mycket goda lunch

Barnen har varit förkylda till och från i veckor, men nu har även jag fått ta del av det.

Lite ont i halsen på morgonen, bra på dagen och ingen snuva.
Förkylningen verkar ha satt sig i benen.
Blir riktigt tung i dem och trött i hela kroppen.

För att förhoppningsvis minska förkylningstiden och inte anstränga kroppen i onödan när jag är sjuk har jag denna veckan tagit det lugnt med träningen.
Endast lugna promenader.

Men motivationen är fortfarande på topp, längtar och ser fram emot när förkylningen är borta och man kan köra igång igen.

Försöker under veckan tänka på att äta lite nyttigare och lättare mat då motionen som sagt är begränsad.

Dagens lunch bestod därför av blandad sallad med keso och lufttorkad skinka.

Veckans fynd och höstpiff

Veckans fynd.
Huslyktor för 20 kr, oavsett storlek från Chilli.

När det är så billigt kan man ju lika väl köpa flera.

Har höstpiffat och pyntat lite inomhus.
Vardagsrummet har nu fått på sig sina höstkläder i färgerna vitt, svart och en gnutta grått.

De vita tunna gardinerna i fönstren ger ett lugn och släpper in mycket ljus vilket är skönt när det börjar mörkna tidigare.

Fler bilder kommer.

Sagbokspaus

En härlig eftermiddag i strålande höstsol.
Men i allt lekande kan man ju även behöva ta en paus.
En sagobokspaus.